▲ 안구건조증 예방법 출처:/뉴스8 방송 캡처

안구건조증 예방법이 주목 받고 있다.

안구건조증은 눈물의 정상적인 분비와 순환기능에 이상이 생겨 발생하는 질환이다. 

안구건조증의 주된 원인은 노화 동반질환 방사선이나 염증으로 인한 눈물샘 손상, 각막의 예민성 감소, 과도한 눈물의 증발, 라식수술 등이다.

특히 집이나 사무실이 건조하다고 느낄 때는 바깥 공기를 쐬거나 점안액을 사용해야 한다. 또 눈물층 유지를 위해 인공눈물을 수시로 점안하는 것도 안구건조증 예방법중 하나다.

한편 눈 건강에 좋은 식품으로 블루베리가 주목받고 있다. 

블루베리는 비타민A, 칼슘, 베타카로틴 등이 풍부해 눈의 노화 예방 및 피로개선에 좋다.

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