▲ 발끝치기 효과 출처:/kbs 방송 캡처

발끝치기 효과가 주목 받고 있다.

발끝치기 운동은 발끝의 혈액순환을 도와주는 자세로, 하체건강에 좋다. 

특히 손발이 차가운 이들에게 도움이 되는 것으로 알려졌다.

발끝치기 운동방법은 먼저 앉은 상태에서 다리를 어깨너비만큼 벌리고 앞으로 쭉 뻗는다. 이어 양손은 엉덩이 뒤를 짚는다. 이후 양발의 엄지발가락이 마주치게 발끝을 좌우로 친다. 이때 엄지발가락끼리는 부딪치고 새끼발가락은 바닥에 닿는 느낌으로 빠르게 실시한다. 이를 20~30회 반복한다.

한편, 발끝치기 효과 소식을 접한 누리꾼들은 "발끝치기 효과 나도 운동해야지", "발끝치기 효과 혈액순환에 정말 도움되나?", "발끝치기 효과 오늘부터 시작"등의 반응을 보였다.

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