겨울 제철음식이 화제를 모으고 있다.

겨울 제철음식으로는 한라봉, 과메기, 대하, 유자, 명태, 아귀, 석류, 도미, 귤, 가리비, 광어 등이 꼽힌다. 

특히 과메기는 성인병 예방과 다이어트에도 효과가 좋은 것으로 알려졌다.

또 과메기는 고혈압과 심근경색, 노화 등을 예방할 뿐만 아니라 고단백 식품으로 근육 완성과 다어이트에 효과적이다.